今日は満月🌕

雲から見え隠れしています

雲から顔を出すと凄く明るいですがすぐに隠れたりしますが見ていて美しいです🌕

右上に木星が明るく輝いています✨

昨日から腰や足が痛くなったので

マッサージに行き午後からカラオケに行き

歌ったり喋ったりしているうちに体が軽くなり痛さがなくなりました

二つの効果抜群です

寝る前にはストレッチをしてねま~す💤