今日

一ヶ月ぶりにマッサージに行き

帰ってコンビニの3色弁当と照焼卵サンド

食べて一人カラオケに行きました🎤

少し休んで夕食準備

相方さんも手分けして出来ることはやってくれて大助かりです

夕食

ヤズの刺身

イワシの天ぷら

ほうれん草 と粗挽きウインナーと炒り卵炒め

みかん　　　　でした

冷蔵庫の古いもの片付けてゴミに

洗濯物干し終わり撮りためたテレビ見ながら

足のマッサージしたり年賀状書いたり

お菓子食べたりお茶飲んだり足のマッサージしたり年賀状書いたりの繰り返し

テレビ見ていたら今覚えている歌が…

一緒に歌ったりして

年賀状中断

なかなかこのブログもアップできません💦

年賀状今日全部書いてしまいます

これ足のマッサージ機

久しぶりに出しました

足裏から足首  ふくらはぎ  太もも迄血行が良くなりホカホカしてきます

さあ残りの年賀状書きますね

今日も読んで頂きありがとうございました