病院💛仕事💪鍼治療💜チョコ💝

朝から小雨が降ったり止んだり強く降って濡れてしまったり止んでホッとしたり傘が手放せない一日でした☔

薬を貰いに内科へ行きましたが若い人達が多くてビックリ1時間も待ってやっと終了

少し仕事をして

昼食は長女が作ったカレー美味しく食べて小雨の中バス停まで走りました🏃

間に合った〜🚌

帰って休んで小雨の中電停へ

電車降りたら大雨結構濡れました😭

鍼治療で体は軽くなり明日の準備は整いました✌️

また電車に乗り途中下車して買いに行きました今年は安く去年の半額程度にしました😄

夕食

うな丼で栄養補給(長男のふるさと納税品)

残り物　セとか🍊

干芋　あおさ味噌汁　とろろ汁

昨日も今日も6000歩超え

生活の中で歩く事をこころがけていたら街中でも運動不足にならなくて良いと思います✌️